2009-10-30 19:55:51 阅读215 评论1 302009/10 Oct30
2009-10-30 19:53:37 阅读150 评论0 302009/10 Oct30
|
2009-10-30 19:27:07 阅读25 评论0 302009/10 Oct30
2009-5-25 16:44:49 阅读150 评论0 252009/05 May25
如今的水果市场上,各种水果琳琅满目,丰富极了。那红的苹果、草莓,黄的菠萝、香蕉,紫的葡萄、提子,还有桃、梨、龙眼、荔枝、西瓜、橘橙等等,一年
四季延续不断供人们享用。如能有针对性地选吃一
些既可健身又能防病的水果,对健康更为有益。
●吃草莓健脾生津。草莓气味芬芳,浆液丰富,富含维生素和矿物质,维C含量尤高。饭后食几颗草莓,有消化、开胃、健脾、生津的功效。近来医学发现,经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。